休職中に試してみて「続かなかったこと」その2

こんにちは

ゆうたくです。

「休職中に試してみて良かったことを紹介していきます」と書きましたが、

その前に、

逆に「試してみたけど合わなかったこと」について挙げておきたいと思いました。

今回は、その2です。

・やみくもに自宅周辺でやるジョギング

ジョギング？運動は良いことでは？と思われたかと思います。

ただし、続けたいと目指すのならば、「環境やモチベーションをつくれること」が大事だと思うのです。

実際に、夫も（とりあえず）自宅周辺で、自分で決めたコースを走ってみました。以前から走ることを趣味にしていたこともあり、しばらくできていましたが…

やはり、飽きるようです…

当初は、長く続きませんでした。

ただし、その後、工夫することにより、ジョギングが「休職中に試してみて良かったこと」に変わっていったのです。

夫にとって（特に考えるずにやみくもに）（とりあえず自宅周辺から走る）ことが問題だったようです。

その工夫のことと、併せて、ジョギング（運動）に関する実体験は、後日、別の記事「休職中に試してみて良かったこと」の方で書いていきたいと思います。

今回は以上です。

読んでいただき、ありがとうございました！